Bisiklete binme ipuçları
-
Bisiklet sürerken nasıl sulu kalınır?
Su, özellikle bisiklete binme gibi yorucu fiziksel aktivitelerle uğraşırken vücudumuz için çok önemlidir.Egzersizden önce ve egzersiz sırasında vücudunuzu nemlendirmek, sağlıklı kalmanın ve elinizden gelenin en iyisini yapmanın anahtarıdır.Su, vücut ısınızı düzenlemeye yardımcı olur, su kaybını önler ve vücudunuzun...Devamını oku -
Yol bisikleti sürmek için ipuçları
Yol bisikletleri, kaldırımdan kire ve çakıla kadar çeşitli yüzeylerde kullanılmak üzere tasarlanmıştır.Pek çok sürücü, özellikle bisiklet sürmeye yeni başlayanlar, yol bisikletlerinin yalnızca düzgün ve düz yollar için tasarlandığı yanılgısına sahiptir.Bununla birlikte, uygun bisiklet kurulumu ve ek koruma ile yol bisikletleri ...Devamını oku -
Uzun mesafe bisiklet sürerken ne yenir?
Bisiklete binme, dünyanın birçok yerinde giderek daha popüler bir egzersiz ve boş zaman etkinliği biçimidir.Bisiklet söz konusu olduğunda hepimiz mümkün olduğunca az şey getirmeyi tercih ederiz, ancak asla geride bırakılamayacak bazı şeyler vardır.Sert hava koşulları için ekstra bir katman gibi temel giyim ürünleri...Devamını oku -
Antrenmanınızdan En İyi Şekilde Yararlanmanız İçin 6 Bisiklet Önerisi
Bisiklet sürmenin keyfi sadece sağladığı fiziksel egzersizde değil, aynı zamanda sağlayabileceği zihinsel ve duygusal rahatlamadadır.Ancak, herkes bisiklete binmek için uygun değildir ve herkes nasıl doğru şekilde sürüleceğini bilmez.Bir gezintiye çıktığınızda, doğru teknolojiyi kullanmak önemlidir...Devamını oku -
Bisiklete Binme Becerilerinizi Nasıl Keskinleştirebilirsiniz?
Bisiklet ayrıca dünyayı görmenin harika bir yoludur.Kendi hızınızda gidebilir, keşfetmek istediğinizde durabilir ve çevrenizdeki manzaraları ve sesleri gerçekten alabilirsiniz.Bisikletin üzerindeyken dünya çok daha büyük ve daha ilginç görünüyor.Bisiklete binmek de meydan okumanın harika bir yoludur...Devamını oku -
Yaz aylarında bisiklet ipuçları
Yaz sıcaklıkları acımasız olabilir, ancak bu, bisikletçilerin iyi bir sürüş keyfi yaşamasını engellemez.Güneş ışığı canlandırıcı olabilse de, güvende kalmak ve sıcak çarpmasından kaçınmak önemlidir.Sıcak çarpması ölümcül olabileceğinden, bisikletçilerin yaz sıcağında ekstra uyanık olmaları gerekir.Isı belirtileri...Devamını oku -
Bisiklete binmek hayata karşı bir tutumdur
Bisiklet sadece bir ulaşım yönteminden daha fazlasıdır – bir yaşam biçimidir.Birçoğu için formda ve sağlıklı kalmanın, karbon ayak izlerini azaltmanın ve sadece açık havada eğlenmenin bir yolu.Ancak bisiklet sürmeyi gerçekten bu kadar özel yapan şey, onu çevreleyen topluluktur.Dünyanın neresinde olursanız olun...Devamını oku -
Bisiklet sürerken nasıl daha hızlı olunur?
Bisikleti pedal çevirmeye başlar başlamaz ne kadar hızlı gittiğinizi merak etmek doğal bir dürtüdür.Basit bir bisiklet bilgisayarı, her sürüş için maksimum, mevcut ve ortalama hızınızı görmenizi sağlar.Bu bilgilere sahip olduğunuzda, sorular ...Devamını oku
