Bisiklete binmek hayata karşı bir tutumdur

Bisiklet sadece bir ulaşım yönteminden daha fazlasıdır – bir yaşam biçimidir.Birçoğu için formda ve sağlıklı kalmanın, karbon ayak izlerini azaltmanın ve sadece açık havada eğlenmenin bir yolu.

Ancak bisiklet sürmeyi gerçekten bu kadar özel yapan şey, onu çevreleyen topluluktur.Dünyanın neresinde olursanız olun, her zaman bisiklete binip keşfetmekten başka hiçbir şeyi sevmeyen, sizinle aynı fikirde olan bir grup insan vardır.

Bu topluluk duygusu, bisiklet sürmeyi hayata karşı bu kadar harika bir tutum haline getiren şeydir.Bu, pedal çevirmenin fiziksel eyleminden daha fazlasıdır - açık havada eğlenmenin ve destekleyici, arkadaş canlısı bir topluluğun parçası olmanın ortak deneyimiyle ilgilidir.Bisikletli bir yaşam tarzı yaşadığınızda, kendinize ve gezegene bir taahhütte bulunuyorsunuz.Daha sürdürülebilir, daha aktif ve daha pozitif bir yaşam sürmeyi seçiyorsunuz.

Bisiklete binme bir fitness egzersizidir

Bisiklete binme, vücut yağınızı kaybetmenize ve kondisyon seviyenizi geliştirmenize yardımcı olabilecek harika bir fitness aktivitesidir.Eklemlerinizi yormayan düşük etkili bir aktivitedir ve biraz temiz hava alıp egzersiz yapmak için harika bir yoldur.Tıpkı diğer fitness aktivitelerinde olduğu gibi, bisiklet sürmek de yağmur gibi terlemenize yardımcı olabilir, bu nedenle doğru bisiklet kıyafetlerini seçtiğinizden emin olun.

Vücudunuzu çok fazla zorlamadan egzersiz yapmanın harika bir yolu olması da dahil olmak üzere bisiklet sürmenin birçok faydası vardır.Ayrıca biraz temiz hava almak ve açık havada eğlenmek için harika bir yoldur.Ve tabii ki, vücut yağınızı kaybetmenize ve kondisyon seviyenizi geliştirmenize yardımcı olabilir.

Bisiklete binmeye yeni başladıysanız, yavaş başlamanız ve kilometrenizi kademeli olarak artırmanız önemlidir.Ayrıca çok terleyeceğiniz için hava şartlarına uygun giyindiğinizden emin olmalısınız.Ve elbette, bisiklet kıyafetleri gibi uygun güvenlik donanımlarını kullandığınızdan her zaman emin olun.

Bisiklet bir yolculuktur

Seyahat etmeyi sever misin?Kesinlikle yaparım!Ve en sevdiğim seyahat yollarından biri de bisiklet kullanmak.

Bisiklete binmenin dünyayı daha açık ve erişilebilir hissettiren bir yanı var.Yol boyunca gülleri koklamak için durup kendi hızınızda gidebilirsiniz.

Elbette bisiklet sürmenin dezavantajı, yeterli mesafeyi almanın zor olabilmesidir. Araba kullanmaya alıştığınızda 10 km veya 20 km yeterli görünmüyor.

Peki bir bisiklet gezisi ne kadar uzakta olmalı?Bence sen istediğin kadar uzun olmalı!Yeni bir macera arıyorsanız, daha uzun bir yolculuğa çıkın.Sadece dışarı çıkıp yeni manzaralar görmek istiyorsanız, daha kısa bir yolculuk iyi olur.

Önemli olan, eğlenmeniz ve harika yerler görmeniz.Öyleyse dışarı çık ve pedal çevirmeye başla!

Bisiklete binmek bir tür fetihtir

Neden biniyoruz?Sadece A noktasından B noktasına gitmek mi?Yoksa peşinde olduğumuz başka bir şey mi var?

Birçoğumuz için bisiklet sürmek, fetihle ilgilidir.Bu, yeni zorlukları üstlenmek ve kendimizi sınırlara zorlamakla ilgili.Hem fiziksel hem de zihinsel olarak ne kadar ileri gidebileceğimizi görmek için sürüyoruz.

Bisiklete binmek, sınırlarımızı test etmenin ve neyden yapıldığımızı görmenin bir yoludur.Kendimizi kenara itmenin ve neyin mümkün olduğunu görmenin bir yolu.Her bindiğimizde, kendimiz ve neler yapabileceğimiz hakkında biraz daha fazla şey öğreniyoruz.

Elbette, dışarı çıkıp temiz havanın ve manzaranın tadını çıkarmak harika.Ancak çoğumuz için, daha fazlası için geri gelmemizi sağlayan daha fazlası var.Biniyoruz çünkü meydan okumayı seviyoruz.Yeni arazileri fethetmenin getirdiği başarı hissini hissetmek için sürüyoruz.

Bu yüzden daha yüksek dağlar ve daha zor yollar aramaya devam edin.Bisiklet sürmenin sunduğu zorlukları kucaklayın.Ve her zaman en iyi sürüşlerin bizi konfor bölgelerimizin biraz dışına iten sürüşler olduğunu unutmayın.

Bisiklet bir paylaşımdır

Paylaşmanın sevecenlik olduğunu hepimiz biliyoruz.Ve paylaşım söz konusu olduğunda, bisiklet sürmekten daha iyi bir yol yoktur.Gördüğünüz güzel manzarayı kaydederek ve duygularınızı ve ruh halinizi bisiklet kaydınıza veya blogunuza yükleyerek, ailenizin ve arkadaşlarınızın bu geziyi sizinle paylaşmasına izin vermiş olursunuz.Fiziksel olarak orada bulunmasalar bile, paylaşmanın verdiği mutluluğu hissedebilirler.Bir bakıma, başkaları için sahne oldun.Bir dahaki sefere gezintiye çıktığınızda, bu deneyimi değer verdiğiniz kişilerle paylaşmayı unutmayın.

Bisiklet iletişimdir

Bisiklete binmek sadece egzersizden daha fazlasıdır - başkalarıyla bağlantı kurmanın ve çevremizdeki dünyayı keşfetmenin bir yoludur.Arkadaşlarla bindiğimizde birlikte gülebilir ve manzaranın tadını çıkarabiliriz.Ayrıca yaşam deneyimlerini paylaşabilir ve birbirimizden yeni şeyler öğrenebiliriz.

Bazen yol boyunca yeni bisiklet arkadaşlarıyla bile tanışırız.Merhaba demek ve birkaç kelime alışverişinde bulunmak, yolculuğu daha da keyifli hale getirebilir.Ve birbirimizi daha iyi tanıdıkça birlikte ilerleyebilir ve büyüyebiliriz.

Bisiklet sürmek için hangi ekipmanlara ihtiyaç vardır?

Bisiklete binmek hem forma girmenin hem de eğlenmenin harika bir yoludur.Ancak yola çıkmadan önce, düzene sokmanız gereken birkaç şey var.İşte herhangi bir bisikletçi için olmazsa olmazların hızlı bir özeti:

Bisiklet

Tabii ki bir bisiklet!Ne tür bir bisikletin sizin için doğru olduğuna karar vermeniz gerekecek.Çok fazla yol bisikleti yapacaksanız, bir yol bisikleti isteyeceksiniz.Dağ bisikletçileri, daha zorlu arazilerin üstesinden gelebilecek daha sağlam bir bisiklete ihtiyaç duyacaktır.

Bir kask

Bu tartışılamaz.Ne kadar deneyimli olursanız olun, bir kaza durumunda kask sizi korumaya yardımcı olacaktır.

Bisiklet kıyafetleri

Doğrubisiklet giyim.Bisiklet sürme konusunda ciddiyseniz, doğru giysinin önemli olduğunu bilirsiniz.Sadece rahat olması değil, aynı zamanda işlevsel olması da gerekiyor.Bisiklet kıyafeti seçerken dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta vardır.

İlk olarak, giysinin nefes alabilir olduğundan emin olmak isteyeceksiniz.Binerken çok terleyeceksin, bu yüzden kumaşın nemi uzaklaştıracağından emin olmalısın.İkinci olarak, üzerinize tam oturan ama çok sıkı olmayan giysiler aramak isteyeceksiniz.Binerken hiçbir şeyin uçuşmasını istemezsiniz ama aynı zamanda kıyafetlerinizin sizi rahatsız edecek kadar dar olmasını da istemezsiniz.

Son olarak, giysinin bazı yansıtıcı unsurlara sahip olduğundan emin olmak isteyeceksiniz.Bu, özellikle düşük ışık koşullarında sürüş yapacaksanız önemlidir.Yansıtıcı giysiler, diğer bisikletçiler ve sürücüler tarafından görünür kalmanıza yardımcı olacaktır.

Bisiklet kıyafetleri söz konusu olduğunda, ihtiyaçlarınıza uygun bir şeyler bulmak önemlidir.Ancak üç temel şeyi aklınızda tuttuğunuz sürece, sizin için işe yarayan bir şey bulabilmelisiniz.

Su ve atıştırmalıklar

Bisiklet sürerken susuz kalmamanız ve yakıt doldurmanız gerekecek, bu nedenle yanınızda bol miktarda su ve atıştırmalık olduğundan emin olun.

Bir bisiklet pompası

Patlak lastikler kaçınılmazdır, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede yola geri dönebilmeniz için yanınızda bir bisiklet pompası bulundurmak her zaman iyidir.

Bir tamir takımı

Bu, yedek lastik, zincir aleti ve çoklu alet gibi şeyleri içermelidir.

Bu şeylerle, bisiklete binmeye başlamak için hazır olacaksınız!